十二时辰分别是子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。十二时辰是中国古代一种时间计算方法，它将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现代时间的两小时，十二时辰制度最早可以追溯到西周时期，经过历代的发展和完善，在汉代时期正式命名，并沿用至今。
一、十二时辰对照表
时辰
小时
生肖
子时
23:00-00:59
鼠
丑时
01:00-02:59
牛
寅时
03:00-04:59
虎
卯时
05:00-06:59
兔
辰时
07:00-08:59
龙
巳时
09:00-10:59
蛇
午时
11:00-12:59
马
未时
13:00-14:59
羊
申时
15:00-16:59
猴
酉时
17:00-18:59
鸡
戌时
19:00-20:59
狗
亥时
21:00-22:59
猪
二、十二时辰对应的现代时间
1、子时：23:00—00:59
2、丑时：01:00—02:59
3、寅时：03:00—04:59
4、卯时：05:00—06:59
5、辰时：07:00—08:59
6、巳时：09:00—10:59
7、午时：11:00—12:59
8、未时：13:00—14:59
9、申时：15:00—16:59
10、酉时：17:00—18:59
11、戌时：19:00—20:59
12、亥时：21:00—22:59
三、十二时辰的划分
十二时辰的划分是以子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥这十二个地支为基础的。每个地支代表一个时辰，将一天分为十二个时辰，分别是：
1、子时：晚上11点至凌晨1点。
2、丑时：凌晨1点至3点。
3、寅时：凌晨3点至5点。
4、卯时：凌晨5点至7点。
5、辰时：早上7点至9点。
6、巳时：早上9点至11点。
7、午时：中午11点至下午1点。
8、未时：下午1点至3点。
9、申时：下午3点至5点。
10、酉时：下午5点至7点。
11、戌时：晚上7点至9点。
12、亥时：晚上9点至11点。
四、十二时辰的名称
在古代，人们将十二时辰分别命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。这些名称反映了古代人们日常生活的节律和习惯。
五、十二时辰的用途
在古代，十二时辰主要用于计时、作息、卜卦等方面。在现代，十二时辰仍然具有较高的文化价值和实用价值。了解十二时辰有助于我们更好地理解古代文化、养生保健、时间管理等方面。
1、文化价值：十二时辰是中国古代时间的重要计算方法，承载着丰富的历史文化内涵。了解十二时辰有助于我们更好地了解古代人们的生活作息、风俗习惯等。
2、养生保健：根据中医理论，人体内的经络和脏腑功能与十二时辰密切相关。遵循十二时辰的作息规律，有助于保持身体健康、提高免疫力。
3、时间管理：十二时辰可以作为一种时间管理工具，帮助人们合理安排时间、提高工作效率。比如，可以在寅时起床、卯时进行晨练、辰时吃早餐等。
十二时辰是中国古代一种独特的时间计算方法，它将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现代时间的两小时。了解十二时辰有助于我们更好地理解古代文化、养生保健、时间管理等方面。
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